咨询一下，你们身边有没有心肌缺血的，通过跑步然后改善或者治愈的？

大稳重 · 发表于 2024-3-22 14:56

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大稳重 · 发表于 2024-3-22 15:07

prettylady530 发表于 2024-3-22 15:06
中医会建议你，不要激烈运动，跑步不一定适合你

那完蛋了

大稳重 · 发表于 2024-3-22 15:07

朱顶红发表于 2024-3-22 15:07
心肌缺血得加加营养，你去跑步，不怕猝死啊？

心肌缺血不是心肺功能不太好吗？跑步正好锻炼心肺

大稳重 · 发表于 2024-3-22 15:28

prettylady530 发表于 2024-3-22 15:28
你跑步的时候监测一下心率呗

怎么监听

大稳重 · 发表于 2024-3-22 15:37

prettylady530 发表于 2024-3-22 15:35
运动手环

又要花钱

大稳重 · 发表于 2024-3-22 16:00

朱顶红发表于 2024-3-22 15:57
不怕一头栽过去你就跑

你别吓唬我

大稳重 · 发表于 2024-3-22 16:14

朱顶红发表于 2024-3-22 16:09
吃点儿好的有营养的补补吧，四十多岁了不要过度运动，适宜选择舒缓的运动。

什么是舒缓运动

大稳重 · 发表于 2024-3-22 16:22

守身如玉发表于 2024-3-22 16:17
心肌缺血，还跑步，基本就是在猝死边界试探了。

心肌缺血运动可以慢走，也可以散散步，不要剧烈运动了。 ...

怎么解决？需要做心脉冠影手术吗

大稳重 · 发表于 2024-3-22 16:26

守身如玉发表于 2024-3-22 16:23
不是老年人的话，基本不用管，平时少熬夜少剧烈运动就行了。

是个需要静养的病，不是啥大毛病，起码比 ...

我感觉慢跑的话会有效果
心肌缺血是由于动脉硬化引起的，
慢跑可以锻炼心肺功能，促进血液循环

大稳重 · 发表于 2024-3-22 16:53

prettylady530 发表于 2024-3-22 16:53
八段锦啊，太极啊都养生，比跑步适合你

我在练八部金刚功

大稳重 · 发表于 2024-3-22 16:57

prettylady530 发表于 2024-3-22 16:55
那就行啊，继续练

我就会第一式，第二式

大稳重 · 发表于 2024-3-22 16:57

梧桐秋影发表于 2024-3-22 16:55
有用吗？

我就会第一式，第二式

大稳重 · 发表于 2024-3-22 17:02

梧桐秋影发表于 2024-3-22 16:58
第三式难度很大吗？

后面有点难

大稳重 · 发表于 2024-3-22 17:51

zouwenx2527 发表于 2024-3-22 17:49
真的。应该多休息，补充营养。规律生活，特别是睡觉。运个屁动。我去年冬天，缺血

你多大

大稳重 · 发表于 2024-3-22 18:02

zouwenx2527 发表于 2024-3-22 17:57
我去年三月体检，哪也没毛病。去年冬天，心跳，心率，心慌。我怀疑我被清洗了。有些针，真是不该打。四十 ...

我也打了两次疫苗，有肺结节。还有心血管不太好，有阴影，造成心肌缺血了

大稳重 · 发表于 2024-3-22 18:32

梧桐秋影发表于 2024-3-22 18:31
你发的关于日.的那个抖音，就是我们的未来。我之前的帖子也提到过。

哦

大稳重 · 发表于 2024-3-22 19:00

朱顶红发表于 2024-3-22 18:59
散散步，打打太极，都行。

我想锻炼心肺

大稳重 · 发表于 2024-3-22 19:04

朱顶红发表于 2024-3-22 19:03
你唱唱歌吹个口琴也可以锻炼心肺，别傻乎乎的出去跑步

我真想出去慢跑，两三公里

大稳重 · 发表于 2024-3-22 19:12

朱顶红发表于 2024-3-22 19:08
别跑，快步走可以。再就是你得加强营养，先弄点儿骨头炖炖喝汤，加点儿山药枸杞。

现在猪才五个月，有啥营养，现在的人得病真多，我就感觉是吃猪肉的原因

大稳重 · 发表于 2024-3-22 19:26

朱顶红发表于 2024-3-22 19:22
吃猪肉再怎么地也比吃青菜豆腐强，青菜豆腐就安全了？所以不用想太多，闭眼吃吧。

抗生素太多

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