说个黑暗的负能量，想了好久好久，鼓起勇气说出来，阳光快乐的继续生活

江小白

焦虑，抑郁，大概是这个时代人们的通常状态吧，没法劝你什么，因为无法对号入座的感同身受。只能就事论事。心态调整主要还是靠自己，我们无法选择生活，但是生活却选择了我们，也别怕连累别人，这个世上无非三种人，被人照顾的，照顾别人的，了无牵挂的。