你们都是用什么方式来释放压抑的？

海风向西 · 发表于 2022-7-6 19:23

吃好吃的

海风向西 · 发表于 2022-7-6 19:23

看博君一肖

阿心心理咨询 · 发表于 2022-7-8 08:36

1.首先给自己放个假，彻彻底底的放假；关闭通讯工具，或者静音、开启免打扰模式；
2.做自己喜欢的事；
3.好好休息，睡个懒觉；
4.做运动；
5.做深呼，做冥想，个人比较推荐，“松静功”
6.别人喜欢的事情，不一定是你喜欢的事情，关键时做些自己喜欢的事情；
7.旅游。
8……

萝卜干 · 发表于 2022-7-8 08:39

打个炮洗个澡

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[曝光台] 你们都是用什么方式来释放压抑的？