困得我眼都睁不开了~为什么和别人两个样呢？

刘雪莹

昨晚刚看了24小时作息时间表，上面说人在9:00—10:00期间是精力最旺盛，最有动力工作效率最高的时间段，下一次将会是下午的16:00—17:00，可是我就奇了怪了，每天啊！每天上午的9：00—10:00都是我一天当中最困的时间段，没有之一，晚上一般12:00点睡，早上7:30起床，也不算缺觉啊，怎么就这么困？在困的时候我都在下定决心中午一定要好好睡他一觉，结果吃完饭就精神得很，只要想老老实实的酝酿一下困意身体就各种难受，怎么个姿势都不舒服，就坐着看电脑就好了，我怎么觉得我身体里的所有东西都那么叛逆？都要对着干？该睡觉的时候不睡觉，该精神的时候不精神，什么原因嘛~难道是我的睡眠质量不好吗？我手机有闹铃，但我每天早上五点要么就六点就会醒一次，很少会一觉睡到大天亮。人们口中的睡眠质量好是怎样的呢？不做梦？还是传说中的房子着火了都不知道那种？

忧蓝

天天做梦的人飘过，午睡都做梦，痛苦极了。。。

三鲜粥

一觉睡到大天亮，连早晨的跑步计划都泡汤了

刘雪莹

忧蓝 发表于 2015-3-16 11:02
天天做梦的人飘过，午睡都做梦，痛苦极了。。。

我也天天做梦，早起累死了。

刘雪莹

三鲜粥 发表于 2015-3-16 11:06
一觉睡到大天亮，连早晨的跑步计划都泡汤了

看你还是不想跑，要是真想跑步什么都阻挡不了你的步伐！！

忧蓝

刘雪莹 发表于 2015-3-16 11:20
我也天天做梦，早起累死了。