烟台论坛博客相册c"T3up)p P今天第一次路途没到沙滩上偷懒，不间断往返半小时烟台论坛博客相册5hP@D-je&P9K
8t1G f9K~Z ~0以去年跑3KM的经验判断，今晚大概跑到了3KM
:`;O3v,fx1o vm0,s"hj MT&U4_ q0估计因为晚饭吃得有点儿多，整整一袋猪肉香菇我全塞肚子里了
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q;s V0:om)l Q!a4dP4o0外面风又有点儿大，所以跑得有点儿累烟台论坛博客相册EW u
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x6s.o0不过大汗淋漓的感觉实在是爽呆了
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o k"Q%SA'M8?在终点的路边放松腿部的时候发现小腿好紧绷的感觉
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hz C-r!G0&^&X w0y2H;k F0偶得继续观察跑步达人们是如何健康跑步的烟台论坛博客相册 j,R{lZ dk
烟台论坛博客相册I4w#S|*n保持科学严谨的态度不蛮干是有必要的哈烟台论坛博客相册8kV*o z UE@8N
M.O:P4Ta;`0在跑步机上跑步的人得瑟着说没在马路上跑累烟台论坛博客相册!Z9t ^IYm
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c0废话呢
8\B/T|%V G)g+~h0烟台论坛博客相册 dZ9YY6RUi o只是不晓得能量消耗是否与累的指数成正比
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;X{ N*E RJ n m!x u0烟台论坛博客相册5m k]4K]g继续回归规律生活烟台论坛博客相册6|:y+\nbE Z B
烟台论坛博客相册W$F7Bj kE最近有点儿小纵容，今晚重新回到轨道
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3Wf Y5y \kVOf0其实烟台论坛博客相册(V.j\K
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U"| r,I0n#{ h L S07c z] A)e4\E0可是有点儿困
V ]/q+VI `YN0烟台论坛博客相册S5Ch Hg(k v今天凌晨4点40烟台论坛博客相册HU8M&T/T cb2I
烟台论坛博客相册8W/T.YO:D B;G g#I qh亲爱的德国队又一次拿了亚军烟台论坛博客相册x0Un
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V0~+pU6W7X6y1c gB0不厚道的的8点到9点一共两通公司的电话吵偶烟台论坛博客相册(J)eD4A Ga&HF"e
? Qn|i~t0第二次实在睡不着了就一直躺着把电脑裹肚子上泡网喽
-L0J4qS2Y3}+w.v8}S8}'~0烟台论坛博客相册n [7zG#aAu所以烟台论坛博客相册5e R @!s X@m W
6Qy'D&Apu%?(@0偶还是睡吧先烟台论坛博客相册9UV6ZK@%qv
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烟台论坛博客相册Gm%]LT[/z亲爱的CDMA，嫩今天断了多少次网了！丫滴！烟台论坛博客相册A \5j i|#CN B2W
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引用 删除 长翅膀的粽子 / 2008-07-01 20:17:09
