注意力不集中，精神恍惚，健忘疲惫，呵气连天？或失眠多梦，动不动就心烦易怒，焦虑不安？或常常情绪低落，不由自主地想哭？如果你有这些表现，以中医的眼光来看，你可能患上“脏躁”这个病了。中医古籍中对“脏躁”的描述是，“喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸。”现代学者认为，“脏躁”反映了机体心脾两伤、肝气不调的失和状态。在各种压力日益加重的今天，如果不能很好地进行自我调适，男女老少都可能会出现“脏躁”。脏躁，“甘麦大枣汤主之。”小麦15克—30克，甘草9克，大枣5个。别小看了这个只有三味药的方子，它却.

微笑　多彩的人生有着多彩的微笑，老人的微笑，使人想起吐放着余香的晚菊；孩子的微笑，使人想起滚动在花骨朵上晶莹的露珠＿人生的微笑是捡拾不尽的，像洒落在金色沙堆上斑斓的贝壳．像镶嵌在清幽碧空璀璨的星星．．．．　　缤纷的生活需要缤纷的微笑．人生有得亦有失；得志时，微微一笑．不忘形．便有了一种深沉的内涵；失意时，微微一笑，不气馁，便多了一份大度洒脱．道路平坦又曲折；平坦时微微一笑，继续赶路，不奢望永远都是一帆风顺；坎坷时，微微一笑，奋起直追，不相信人生尽是迈不过的砍；收获爱情时，微微一笑，回味一.

有一个天生失语的小女孩，爸爸在她很小的时候就去世了，她和妈妈相依为命。妈妈每天很早出去工作，很晚才回来。每到日落时分，小女孩就开始站在家门口，充满期待地望着门前的那条路，等着妈妈回家。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻，因为妈妈每天都要给她带一块年糕回家。在她们贫穷的家里，一块小小的年糕都是无上的美味了啊。有一天，下着很大的雨，已经过了晚饭时间了，妈妈却还没有回来。小女孩站在家门口望啊望啊，总也等不到妈妈的身影。天，越来越黑，雨，越下越大，小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。.

很多义工都知道，义工是义务性工作，是不求酬劳的奉献工作。我相信，很多人是基于这样的理念而担任义工。担任义工不仅没报酬，往往还要奉献业余时间，甚至出钱出力，这样的奉献很值得赞叹。担任义工常因热情或热诚开始，然而热情易发，想要持久却不易。热情冷却后，还能继续留在义工团体中欢喜付出的就更加珍贵了。有些人一开始欢欢喜喜，可参加义工工作一阵子后，对如何推动义工工作常出现争执，而后，对义工工作开始失去热诚，只是被动地依着他人的步调行动。然后，对义工大集体的向心力愈来愈差。可以说，这个过程.

（中华人民共和国内务部、教育部、中国文字改革委员会一九六三年十二月二十九日公布施行）第一条　　汉语手指字母用指式代表字母，按照汉语拼音方案拼成普通话，作为手语的一种－－指语。第二条　　汉语拼音方案所规定的二十六个字母，用下列指式表示：　　A：拇指伸出，指尖向上，其余四指握拳。　　B：手掌伸直，拇指弯曲贴在手心，其余四指并齐，指尖向上，手心向前偏左。　　C：拇指在下，向上弯曲，其余四指并齐，向下弯曲，相对成C形，虎口朝里。　　D：手握拳，拇指搭在中指第二节上，虎口向后上方。　　E：.

2008年11月30日聋哑学校活动

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　　最近，世界第一富豪盖茨决定两年内淡出微软公司的业务，专力从事慈善事业。世界第二富豪、“股神”巴菲特决定向慈善基金会捐资370亿美元，其中大部分交由盖茨夫妻的基金会管理。这两件事都引起全世界的关注。　　盖茨和巴菲特均为美国人。在美国，慈善文化有相当长的历史(与美国国家的历史相比而言)，有其独特的理念和做法。据说，美国慈善文化主要基于一种新教理念，即富人只是财富的社会管理人。这也就是说，在法律上，财富是私有的，但在道德和价值层面，超过生活需要的财富就是社会的。　　19世纪的美国富豪卡内基写了“论.

烟台论坛慈善义工版开通四个月义工们有什么想法讨论一下[ 本帖最后由 漂流小舟 于 2008-11-3 10:13 编辑 ]

　　秋天，暑往寒来，气候逐渐由热变凉，人体阳气开始潜藏于内。秋季气候变化较大，作为与大自然息息相关的人来讲，在饮食上要顺应这种变化，并进行适当调整，注意以下三个阶段的不同。　　初秋，尽管暑热未退，“秋老虎”颇凶，但在解暑降温的同时，要适当减少冷饮以及寒凉食物的摄入，俗话说“秋瓜坏肚”，对各种瓜类宜少食，以防损伤脾胃阳气。初秋正值古人所称长夏季节，雨水较多，空气湿度大，由于湿易伤脾，可影响人体对食物的消化，以致出现食欲不振，因此，应适当加入扁豆、豇豆、薏苡仁等健脾利湿之品煮粥食用，以助脾胃运化.

1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你.

炎热的夏天，油腻的肉食自然提不起人们的食欲，此时可多吃清淡的素菜。素食是多以植物类、菌类食物为原料制成的菜肴。蔬菜是人体中所需维生素和无机盐的主要来源，其还含有丰富的纤维素，一定数量的有机酸和丰富的水分，能对人体产生不同的健康效应。今天食单中的凉拌青瓜，与日常在酒楼食肆的拍青瓜形式相同。青瓜含丰富维他命C、氨基酸等营养物质。青瓜的品种有许多，制作此菜以日本的小青瓜见佳。把青瓜稍微拍扁，尽量保留其形。材料：青瓜、黑醋、辣椒油、辣椒丝、蒜（拍碎）、盐、糖、麻油。做法：青瓜洗净，稍微拍扁.

豆类富含蛋白质约占20%—40％，能提供人体优质蛋白质。还含植物油，约占15%—20％。还有是不饱和脂肪酸，易于消化吸收。夏季，红豆、绿豆、扁豆等可以被制作成各种色香味俱佳的美食，用以消暑解渴。红豆红豆富含维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，消除心脏或肾病所引起的浮肿。适合人群：尤其适合肠胃不健康的人群。消夏吃法：将红豆制作成粥、汤，或者糖水，放在冰箱冷冻后食用，美味且消暑。家庭做法：★红豆先用水泡4小时，然后用高压.

星期天的早上七点钟左右，义工们带上水和抹布，和往常一样来到南大街站点擦洗站牌和凳子。义工们坚持擦站牌已有两年多了，可今天不同的是又增加了好多新面孔，他们是刚参加慈善义工组织的新成员。有在东岳汽车上班从福山骑自行车过来的李勇、从蓬莱大辛店乘车过来的柳安强、韩亚学校的杨爱丽、李妍、张美丽还有李娜姚俊等十几位义工。天气很热高达33°C，义工们汗流浃背，不时的用纸巾擦着汗水，可没有一位叫苦的，认真的擦着每个角落。从东方医院站点开.

商京英是晋星为二星级义工，29号在妇联统计社会报表时还参加活动，也就是在这天上午十点左右点完了她手中最后一张表时，对大家说了声我有事先走一步....。原来商京英是到医院做手术，可她没漏声色看大家都低头统计数字头不抬眼不眨的忙碌着，自己匆匆走了。得知商京英做手术的消息后，义工姐妹中最大的一位张玉兰大姐立马通知了其她姐妹到毓璜顶医院九楼的乳腺肿瘤科看望了义工商京英。手术很顺利，可术后不能动需要人照顾的，张姐和几位姐妹一商量白天由我们.

08.7.12号（星期六）新老义工22人来到老年福利服务中心陪老人聊天，倾听老人的述说活动定在上午九点开始。八点义工们就陆续到达老年福利中心，从福山赶来的义工李勇也在八点半准时到达。老人们吃完早饭要休息一小时才能出来活动。在等待这段时间义工们并没闲着，而是在花园和草坪里帮助拔杂草。待老人起床后义工才进入了爱心楼，从一楼到四楼层层有义工。有的集中在走廊、有的集中在大厅，义工们陪老人聊天、推拿。讲故事、猜谜语、打字迷、唱歌互动、剪脚指甲等。楼.

2008年7月12星期六上午8：30义工在烟台老年福利服务中心活动

[em15] [em15]感谢烟台论坛给大家这样一个奉献爱心的平台，大家要踊跃发贴呀耶！[ 本帖最后由 漂流小舟 于 2008-7-8 21:57 编辑 ]